理学療法士のバランスボールフィットネス

バランスボールで皆さんのトレーニング、ダイエットを応援するサイト

2024-01-17から1日間の記事一覧

お尻の筋肉を全て使う!ゴムバンドを使ったお尻痩せエクササイズ5選!

お尻は皮下脂肪がつきやすく、悩んでいる方も多い部位ではないでしょうか? お尻の形や大きさはスタイルに大きく影響するので、美しいヒップラインを作ることは、ダイエットやボディメイクをされる方にとっては、とても重要になります。 本記事では、理学療…