理学療法士のバランスボールフィットネス

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2023-05-04から1日間の記事一覧

膝の痛みの改善にはバランスボールを使えば安全に筋トレできる!【4選】

膝の痛みは非常に多くの方が経験しており、とても身近な症状の一つです。 その証拠に、膝痛の有病率は32.7%といわれており、実に3割の方が膝痛の痛みを経験していることになります。 日本人における膝痛・腰痛の有病率と危険因子~全国9地域1万2,019人のデ…