もう迷わない!バランスボールの大きさ、メーカーなど、詳しく解説! バランスボールはトレーニングはもちろん、ストレッチなど幅広い使い方が出来、個人的には最高のエクササイズツールだと思っています。特にボールの弾性を活かしたり、曲面を活かしたりす…
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