2022-03-20から1日間の記事一覧
このブログでは、皆さんにバランスボールを使ったエクササイズを紹介しています。 各エクササイズについては、エクササイズレベルを個別に設定しています。 エクササイズレベルについては、Level1~5まで5段階に設定しています。 私個人が独断と偏見で設定し…
このブログでは、皆さんにバランスボールを使ったエクササイズを紹介しています。 各エクササイズについては、エクササイズレベルを個別に設定しています。 エクササイズレベルについては、Level1~5まで5段階に設定しています。 私個人が独断と偏見で設定し…