みなさん、ご自宅のバランスボールを見て、一度はこう思ったことはないでしょうか・・・? 「バランスボールの上に立ってみたい・・・」 しかし、いきなりバランスボールの上に立とうとするのは無謀です。下手をしたら転倒してケガをしかねません。 本記事で…
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